|
ramazanın 1.günü
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
979 kcal
|
Grasa: 47,23g | Prot: 52,53g | Carbh: 88,77g.
Desayuno: Kete, Marul, Kiraz Domates, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Cena: Çerezya Medine Hurması, Kadayıf, Orman Kebabı, Kırmızı Mercimek Çorbası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Ev Yapımı Yoğurt. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nanelimn
|