Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2023
|
103,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2327 kcal
|
Grasa: 74,22g | Prot: 112,75g | Carbh: 310,26g.
Desayuno: Kölln Haferflocken, Weihenstephan Alpenmilch 0,1%, Fettarmer Naturjoghurt, Chiquita Banane. Almuerzo: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust, Kaffee mit Milch, Krautpfanne, Lidl Jasmin Reis Gekocht, Garnelen, Costa Tintenfisch Tuben, Reishunger Thai Curry Panang, Papaya Salat. Cena: Fettarmer Naturjoghurt, Ananas, Eiskugel. más...
|
|
4387 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Compras - 20 minutos, Golf (a Pie) - 4 horas y 30 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de eberhardstoll
|