Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2023
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1036 kcal
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Grasa: 42,29g | Prot: 55,28g | Carbh: 116,59g.
Desayuno: Bob's Red Mill Chia Seed, Lait d'Amande, Mûres, Gruau, Banane. Almuerzo: Ananas, Haricots Noirs, Vinaigre Balsamique, Sirop d'Erable, Huile d'Olive, Crevette Cuite ou Grillée, Avocat, Cos ou la Laitue Romaine. Cena: Theobroma Coconut Minis Organic Zero Sugar, Lait d'Amande, Oeuf à la Coque, Tomates Raisins, Haricots Noirs, Lentilles, Butternut. más...
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2523 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de 44penelope
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