Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2023
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3449 kcal
|
Grasa: 181,55g | Prot: 136,06g | Carbh: 326,10g.
Desayuno: Миндаль Миндаль, Первый Русский Протеин Протеин, Свитлогорье Напиток Кешью и Миндаль, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ананасовый Сок, Груша, Приправыч Мак Пищевой, Сарафаново Творог 5%, Банан, Мясновъ Гречка Зелёная Непропаренная. Almuerzo: ВкусВилл Масло Топленое, Замороженная Малина, ВкусВилл Масло Топленое, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, ВкусВилл Сырники Творожные 3,5%. Cena: Бразильские Орехи, Tropic Mix Ананас Кубики Микс, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Гречкой, ВкусВилл Кета Малосоленая Филе Ломтики, ВкусВилл Ананасы Консервированные Кольца в Ананасовом Соке, Торт Наполеон. Pasa Bocas / Otros: Flor Тёмный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Бразильские Орехи, Экомилк Шоколадное Масло, Пестравка Молоко 3,2%, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, ВкусВилл Салат Фасолевый с Шампиньонами и Грецким Орехом, Le Superbe Сыр Гран Морис, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ILYA Si
|