Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2023
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1464 kcal
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Grasa: 40,19g | Prot: 124,32g | Carbh: 149,83g.
Desayuno: Cuscuz (Cozido), Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Heinz Ketchup, Heinz Maionese, Patinho Grelhado, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite Ninho Integral, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Coco, Relva Verde Uva Passa Preta, Banana Prata, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Coco , Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Quaker Aveia em Flocos, Maçã, Banana Prata. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alinebh@
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