Diario de No eat., 23 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2023
106 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg.    Aún para ir: 36 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2023:
783 kcal Grasa: 30,92g | Prot: 41,91g | Carbh: 84,41g.   Desayuno: Manteiga (com Sal), Café com Açúcar, Ovo (Inteiro), Pão Francês. Almuerzo: Manteiga (com Sal), Ovo (Inteiro), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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