Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2015
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111 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 41 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1135 kcal
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Grasa: 37,73g | Prot: 154,76g | Carbh: 40,83g.
Desayuno: Seara Mortadela de Frango Light. Almuerzo: Antarctica Água Tônica Zero, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Ragazzo Berinjela Antepasto, Quatá Queijo Minas Frescal, Filé de Frango Grelhado. Cena: Fast Temaki Sashimi de Salmão. Pasa Bocas / Otros: Vigor Iogurte Natural Desnatado, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Vigor Iogurte Natural Desnatado. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de LUIS FERNANDO GARNES
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