Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2015
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136,6 kg
Disminuído hasta ahora: 43,3 kg.
Aún para ir: 70,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1535 kcal
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Grasa: 59,23g | Prot: 117,35g | Carbh: 154,54g.
Desayuno: Fuji Apples, Soy Protein Isolate, Zucchini, Spinach, Cucumber (with Peel), Unsweetened Frozen Strawberries, Lemon. Almuerzo: Fuji Apples, Soy Protein Isolate, Zucchini, Spinach, Cucumber (with Peel), Unsweetened Frozen Strawberries, Lemon. Cena: Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Dempster's 100% Whole Wheat Tortillas (61g), Bridgford Turkey Pepperoni, Pizza Sauce, Fancy Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese Shredded, Sun-Dried Tomatoes, Portabella Mushrooms. Pasa Bocas / Otros: Ranch Salad Dressing, Zucchini, Cherry Tomatoes. más...
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4619 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lepardldy
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