Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2023
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 58,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2378 kcal
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Grasa: 71,49g | Prot: 102,52g | Carbh: 322,84g.
Desayuno: Ehrmann High Protein Joghurt Stracciatella, Banane, Passionsfrucht, Schwartau Samt Mango, Goldähren Dinkel Sandwich, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Almuerzo: Aldi Braune Champignons , Aldi Aubergine, Zucchini, Giovanni Rana Pfannen-Gnocchi Kiri. Cena: Loose Protein Quäse, Beste Ernte Gurkensticks, Aldi Veganer Räucherlax, Wonnemeyer Avocadocreme Guacamole Scharf, Goldähren Dinkel Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers, Biscotto Reiswaffeln Joghurt, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de pumell90
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