Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2023
|
82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2433 kcal
|
Grasa: 93,99g | Prot: 161,23g | Carbh: 228,99g.
Desayuno: Czerwona Papryka, Herbata bez Cukru, Putka Chleb Magnat Żytni, Włoszczowa Serek Wiejski, Pomidory Koktajlowe. Almuerzo: Jabłko, Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Kupiec Wafle Kukurydziane z Jagłą i Pieprzem. Cena: Dominik Buraczki Marynowane, Spomlek Ser Bursztyn, Putka Chleb Magnat Żytni, Chrzan, Tostowany Chleb Wieloziarnisty, Zapiekany lub Pieczony Łosoś. Pasa Bocas / Otros: Bakalland Mieszanka Orzechów, Lajkonik Talarki Krakowskie, Jabłko. más...
|
|
2129 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
⚖️ znów ⬇️ Silver-mam nadzieję, że nie ze stresu 🤔💕
24 mar. 23 por el miembro: AgataTeraz
|
Agatko, już wychodzę na prostą 🙂
24 mar. 23 por el miembro: Silver◇
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Silver◇
|