Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2023
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
879 kcal
|
Grasa: 28,19g | Prot: 26,55g | Carbh: 82,89g.
Desayuno: Finn Crisp Original, Ekströms Vaniljsås, Dole Ananasbitar, Äpple, Champinjonpastej 25g/p, Banan, Päron, Apelsiner, Gurka (med Skal). Almuerzo: Råkostsallad 95g/p, Quorn Filéer. Cena: Eldorado Veganska Skivor, Puffad Riskaka, Rödlök, Eldorado Hel Vit Sparris, Råkostsallad 95g/p, ICA Sötpotatis Pommes, Anamma Sojafärs. Pasa Bocas / Otros: Rom, Freeway Cola Light, Frödinge Prinsesstårta, Zinfandel Vin, Garant Sojadryck, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). más...
|
|
1927 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MetaiMalmo
|