|
Ура!!! я увидела цифру 55 на весах! 🥳🤪 цель 54✊
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1294 kcal
|
Grasa: 22,53g | Prot: 115,43g | Carbh: 124,69g.
Desayuno: Зеленый Чай, Замороженная Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт. Almuerzo: Замороженная Клубника, Творог Обезжиренный 0,5%, Мука Рисовая, Заменитель Сахара, Соль, Яйцо. Cena: Whey Protein Milk Chocolate, ВкусВилл Заливное с Говядиной, Мясом Утки, Грибами и Томатами. Pasa Bocas / Otros: Хадыженское Пиво, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. más...
|
|
1619 kcal
|
Ejercicio:
Зарядка - 56 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SmolnyakovaEA
|