Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2023
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99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 33,9 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1159 kcal
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Grasa: 59,15g | Prot: 72,24g | Carbh: 81,07g.
Almuerzo: Marilan Bolacha Cream Cracker, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Ossobuco, Tirol Queijo Mussarela (18g), Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Cena: Cacau Show Bombom de Chocolate 55% de Sólidos de Cacau com Recheio de Trufa Intensa, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Bombom de Chocolate 55% de Cacau com Recheio Intenso, Hershey's Special Dark Café 60% Cacau. más...
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3392 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 7 minutos, Tabata - 1 hora y 20 minutos, Montañismo - 3 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de cibelepaulino_
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