Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2023
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3152 kcal
|
Grasa: 100,40g | Prot: 92,73g | Carbh: 485,04g.
Desayuno: Дары Природы Фундук , ВкусВилл Банан, Финики, Сады Придонья Немолоко Овсяное Классическое Экстралайт 0,5%, ВкусВилл Варенье Груша, Блины ПП. Almuerzo: Финики, Орехи Кешью, Тофники. Cena: ВкусВилл Банан, ВкусВилл Батат Жареный. Pasa Bocas / Otros: Финики, Моя Цена Сушки Традиционные, Lay's Чипсы, Три Корочки Сухарики. más...
|
|
1835 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Abdominales - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|