Diario de zapatista, 24 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2023
98,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 19,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 marzo 2023:
1362 kcal Grasa: 59,48g | Prot: 49,23g | Carbh: 163,82g.   Desayuno: Bananas, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Coffee, Clementines. Pasa Bocas / Otros: Breakfast Burrito. más...
2452 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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