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Back from vacation and back to the routine. Was happy with the weigh in considering some of the food I enjoyed on the trip.
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1090 kcal
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Grasa: 32,69g | Prot: 151,63g | Carbh: 47,73g.
Almuerzo: Oranges, Chicken Breast, Brussels Sprouts. Pasa Bocas / Otros: Homemade Protein Bars, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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