Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2023
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2105 kcal
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Grasa: 76,89g | Prot: 164,26g | Carbh: 185,07g.
Desayuno: Arroz Branco (Cozido), Crystal Água com Gás, Mexerica, Uvas, Banana Prata, XTR Whey Protein, Pão Francês, Sadia Salsicha. Almuerzo: Feijão Tropeiro, Galinhada. Cena: Farinha de Mandioca, Bife de Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Torta Alemã, Itambé Pro Whey . más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de rafael CesAr10
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