|
В это месяце результат по весу хуже,но по объемам хороший.
2 раза болел по неделе + командировка 5 дней.
Живот +2 см.
Руки по +1,5 см.
Ещё месяц набора,но видно что результата в +15-20 кг не достигну(((
|
83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 36,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|