Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2023
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1462 kcal
|
Grasa: 73,40g | Prot: 66,68g | Carbh: 83,52g.
Desayuno: Овсяноблин. Almuerzo: Лаваш Армянский, Простоквашино Сметана 10%, Суп с Фрикадельками, Сыр Российский. Cena: Iberica Оливки без Косточки. Pasa Bocas / Otros: Розовое Вино. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de shurka-murka
|