Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2023
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1019 kcal
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Grasa: 39,02g | Prot: 61,38g | Carbh: 110,28g.
Desayuno: Tempe Goreng Tepung, Tumis Kangkung, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Merah. Cena: Tempe Goreng, Martabak Telur, Singkong Goreng, Ikan Kembung Balado, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Tropicana Slim Susu Kental Manis, Milo Milo. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de fahiradwiazzahra
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