Diario de akira329, 11 jul. 11

I don't want to give up!! I want to live, I want a wife, I want a son, I want a family, I want confidence!! I have to keep reminding myself of these things.

179,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 95,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

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7220 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Bolos - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 18 minutos, Durmiendo - 5 horas y 15 minutos, Descansando - 8 horas y 42 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos. más...