Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2023
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1620 kcal
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Grasa: 85,67g | Prot: 76,37g | Carbh: 134,00g.
Desayuno: Menguy's Peanut Butter Creamy , Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Lait Demi Écrémé, Graines de Courge, Oeuf. Almuerzo: Picard Salade de Fruits Pêche, Poire, Pomme, Raisin, Boursin Figue et 3 Noix, Blettes, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Casino Tarte aux Oignons. Cena: Casino Bisque de Homard, Confitures et Conserves, Pelletier Pain Grillé , Delisse Yaourt au Lait Entier Nature, Oeuf à la Coque. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Amandes , Jeff de Bruges Chocolats. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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