Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2023
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1476 kcal
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Grasa: 53,75g | Prot: 81,35g | Carbh: 122,42g.
Desayuno: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café, Ovo, Pão Integral. Después del Desayuno: Melão, Starbucks Mini Pão de Queijo, Café Expresso. Almuerzo: Naturale Suco de Laranja, Hortifruti Agrião, Giraffas Biffão de Maminha, Vagem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Merienda: Smirnoff Vodka, Maracujá, Limão. Cena: Starbucks Croissant de Frango , Natural One Laranja de Verdade. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de odair braulio
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