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Ralf_2204
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26 mar. 23
Diario de Ralf_2204, 26 mar. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2023
111,4 kg
Disminuído hasta ahora:
2,6 kg
.
Aún para ir:
31,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 marzo 2023:
527 kcal
Grasa: 22,10g | Prot: 16,77g | Carbh: 65,41g.
Desayuno:
Alnatura Leinsamen Geschrotet, Banane, Kaffee mit Milch, Ingwer, Zimt, Müller Kalinka Kefir.
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peso estable
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Comentarios
Morgen Ralf,schōnen Sonntag ✌️.Bleib Gesund
26 mar. 23 por el miembro:
🍯 Viktor🍯
Moin Victor, bin noch auf Kurs und zum Glück arbeiten alle Systeme einwandfrei. Trotz Regen einen schönen Sonntag Dir. - LG
26 mar. 23 por el miembro:
Ralf_2204
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