Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2023
|
128,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 58,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1638 kcal
|
Grasa: 73,09g | Prot: 60,38g | Carbh: 205,13g.
Desayuno: Yumurtalı Ekmek, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Ekici Süzme Peynir. Almuerzo: Knorr Çabuk Çorba Kıtırlı Domates, Eti Form Kepekli Bisküvi Domates Zeytin Kekik. Cena: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Kabak. Pasa Bocas / Otros: Çay (Demlenmiş), Yaş Pasta, Şekersiz Türk Kahvesi, Fındık, Kuru Üzüm, Badem, Portakal, Şekersiz Çay, Elma, Sütlü Kahve. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ümit Kenan
|