Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2023
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2033 kcal
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Grasa: 89,21g | Prot: 122,80g | Carbh: 186,78g.
Desayuno: Banane, VeHappy Haferdrink, Clarky's Nusskernmischung, Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken, Himbeeren. Almuerzo: Chia Brötchen, Grüne Oliven, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Edamame, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Edeka Romanasalat. Cena: K-Classic Schlagsahne Laktosefrei, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Gelber Senf, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht), Rama Rama Butternote, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Penny Markt Fenchelknolle. Pasa Bocas / Otros: Lindenhof Gouda, Mehrkornbrötchen. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andreasgolf4ever
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