Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2015
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 46,53g | Prot: 97,03g | Carbh: 140,60g.
Desayuno: Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin), No Name 1% Sour Cream, 1% Fat Milk, Toasted Multigrain Bread. Almuerzo: Strawberries, Beets, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Cena: Clementines, Stuffed Green Olives, Mixed Salad Greens, Mushrooms, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Pasa Bocas / Otros: Smoked Salmon, Toasted Multigrain Bread, 1% Fat Milk, Iogo Yogourt, Navels Oranges. más...
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2203 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Graciela.Lado
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