Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2023
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3063 kcal
|
Grasa: 154,70g | Prot: 121,53g | Carbh: 298,50g.
Desayuno: Первый Русский Протеин Протеин, Окей Груша Санта Мария, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, ВкусВилл Масло Топленое, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью. Almuerzo: Ермолино Пирожное Бисквитное "Сметанник с Грецким Орехом", Русское Молоко Сметана 30%, Ермолино Сырники с Изюмом, Ермолино Эклер с Ванильной Начинкой, Ермолино Круассан с Миндальной Начинкой, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Cena: DopDrops Кокосовый Урбеч, ВкусВилл Торт Шоколадное Маршмеллоу, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Салат с Чечевицей и Перловкой , ВкусВилл Тартин Зерновой. Pasa Bocas / Otros: Банан, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, ВкусВилл Сырники с Малиной и Сметаной, Ермолино Сырники с Изюмом, ВкусВилл Сметана 30%. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ILYA Si
|