Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2023
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1740 kcal
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Grasa: 34,04g | Prot: 195,75g | Carbh: 162,96g.
Desayuno: Red Tractor Foods Instant Oats, Frozen Blueberries, International Protein Amino Charged WPI, Peanuts, Sunny Queen 100% Egg White, Woolworths Extra Large Free Range Eggs. Almuerzo: SunRice Basmati Quick Cup , Sirena Tuna in Springwater, Mayver's Crunchy Peanut Butter, Ceres Organics Brown Rice Cakes. Cena: Jasmine Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Gala Apples, International Protein Amino Charged WPI. más...
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3783 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Fitbit - 22 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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