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220-50-185 / 320-55-180
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1797 kcal
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Grasa: 48,59g | Prot: 188,59g | Carbh: 151,68g.
Desayuno: Peanut Butter Smooth Bulk MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Banana MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO. Almuerzo: Minestrone Tradizionale 15 Verdure Esselunga MIO, Fusilli la Molisana MIO, Petto di Pollo MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale MIO. Cena: Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Philadelphia Active MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Peanut Butter Smooth Bulk MIO, Petto di Pollo MIO. Pasa Bocas / Otros: Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alohaerba92
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