Diario de KristaNichol, 11 jul. 11

YAY!!!
131,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 63,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2011:
1833 kcal Grasa: 87,65g | Prot: 90,59g | Carbh: 169,62g.   Desayuno: 2% Reduced Fat Mmmmilk Milk, Chewy Bars - Oats & Chocolate. Almuerzo: Baked Potato Chips, Natural Cheddar Cheese, Fat Free Honey Mustard Sauce, 6" Turkey Breast and Ham. Cena: Just 2 Good! Ranch Dressing, Original Taco Seasoning Mix, Light Sour Cream, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fancy Colby & Monterey Jack Cheese Shredded. más...
5120 kcal Ejercicio: Compras - 45 minutos, Tareas del Hogar - 7 horas, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos, Descansando - 2 horas, Sentado - 6 horas. más...
Perdiendo 2,7 kg a la Semana

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