Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2023
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1461 kcal
|
Grasa: 41,95g | Prot: 139,36g | Carbh: 124,40g.
Desayuno: ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Красное и Белое Яйцо Комсомольское Жареное, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Zero Кленовый Сироп. Almuerzo: 1 WIN BCAA 2:1:1, Магнит Банан, Epica Йогурт Гранат-Малина, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Cena: Магнит Банан, Zero Кленовый Сироп, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Bombbar Соус Mayo Майонезный Низкокалорийный, Trattoria di maestro Turatti Лук в Винном Уксусе, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Яйцо Вареное в Мешочек, Шпинат, Фрегат Тунец Консервы. más...
|
|
2392 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 19 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 9 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas y 46 minutos. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AlekseevaKaty
|