Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2023
|
50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1995 kcal
|
Grasa: 58,61g | Prot: 194,53g | Carbh: 150,49g.
Desayuno: AH Basic Rozijnen, Dirk Stokbrood Wit, Vers, Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met melk, Havermout met kwark. Almuerzo: Frikandelbroodje zonder Frikandel, Dirk Batard Meergranen, Vernieuwd, Dirk Vloerbrood Volkoren, Vernieuwd, Arie Kok Fricandeau (Broodbeleg), Delicieux Bavette Rollade, Deepblue Tonijn in Water, Jumbo Kipfilet, Jumbo Jong Belegen 20+ Kaas, Stuk, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood. Cena: Gerber Kokoscurry met Bloemkool, Ocean Spray Cranberry Compote, AH Excellent Entrecote, Bloemkool, Magere Melkkefir. Pasa Bocas / Otros: Dirk Batard Pompadour, Vernieuwd, Dirk Vloerbrood Volkoren, Vernieuwd, Dirk Batard Meergranen, Vernieuwd, AH Zonnebloempitten, AH Winterpeen, AH Komkommer, Total Griekse Yoghurt 0%, Nutri-Kefir, Kruger Cacaopoeder, AH Kaneel, Leev Kikkererwtenwafel, Jumbo Gerookte Kipfilet Reepjes, Jumbo Ossenhaas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Winanda!
|