Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2015
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1526 kcal
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Grasa: 50,88g | Prot: 71,52g | Carbh: 124,28g.
Desayuno: Pure Protein 100% Whey Protein - Frosty Chocolate, Coffee with Cream. Almuerzo: Hellmann's Real Mayonnaise, Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Pita Break Whole Grain Wheat Pita, Chicken Breast, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Red Onions. Cena: Cooked Spaghetti Squash, Kerrygold Pure Irish Butter, Cooked Spinach (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Light Beer. más...
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1925 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 12,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de katmoore1
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