Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2023
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1532 kcal
|
Grasa: 41,26g | Prot: 114,91g | Carbh: 145,14g.
Desayuno: Natoo Farina di Avena Aromatizzata Cookie, Le Naturelle Albume d'uovo. Almuerzo: Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Mandorle Sbucciate, Natoo Farina di Avena Aromatizzata Cookie, Le Naturelle Albume d'uovo. Cena: Mango, Mela, Mandorle Sbucciate, Vino Rosso da Tavola, San Daniele Prosciutto Crudo, Melanzana, Petto di Pollo, Carne. más...
|
|
1875 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 17 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
|