|
О_О Вот такие месячные. В семье половина с больным горлом, у меня тоже першит. Чай с лимоном пью.
|
53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1294 kcal
|
Grasa: 107,89g | Prot: 57,34g | Carbh: 21,61g.
Desayuno: Лимонный Сок, Чай, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Achva Тахини, METRO Chef Кокосовое Молоко, Цикорий, Чеснок, Куриные Бедрышки (Запеченные), Томатный соус, Скрамбл из яиц, Сало по-казацки, Хлеб с куркумой кокосовый, Цукини. Cena: Bob's Red Milll Дрожжи Инактивированные, Yumart Спагетти Ширатаки, Масло Гхи, Салат Айсберг, Помидоры, Куриная Печень. Pasa Bocas / Otros: METRO Chef Grana Padano, Вода из под Крана. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|