Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2023
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2205 kcal
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Grasa: 90,23g | Prot: 180,71g | Carbh: 163,87g.
Desayuno: Probiótica 100% Pure Whey. Almuerzo: Fricassê de Frango, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Pastel de Frango com Catupiry, Nestlé Cappuccino Alpino, Probiótica 100% Pure Whey. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rodrigoferraz
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