Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2023
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 93 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2116 kcal
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Grasa: 63,10g | Prot: 167,60g | Carbh: 222,48g.
Desayuno: Wickbold Pão do Forno Integral, Iogurte Natural, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almuerzo: Couve Manteiga Refogada, Filé de Frango Grelhado, Pernil Assado, Abóbora Cabotia, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Ovo Frito. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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