Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2015
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1519 kcal
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Grasa: 52,74g | Prot: 47,24g | Carbh: 231,98g.
Desayuno: Maple Syrup, Pears, Quaker Old Fashioned Oats, 1% Fat Milk. Almuerzo: Wild Rice (Cooked), Olive Oil, Sweet Red Peppers, Mushrooms, Celery , Onions , Carrots , Fresh Pork Sausage. Cena: Butter, Pema Pain Pumpernickel, Red Tomatoes (Canned), Onions, Leeks, Celery, Carrots, Savoy Cabbage. Pasa Bocas / Otros: Trail Mix (Unsalted), Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt, Clementines . más...
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2683 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Montar a Caballo - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de JanusWoman
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