Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2023
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1577 kcal
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Grasa: 62,94g | Prot: 63,52g | Carbh: 191,46g.
Desayuno: Sciroppo d'acero, Dietor Mini Compresse, Caffè Espresso, Lindt Cioccolato, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Burro di Arachidi, Avena. Almuerzo: Lecca Lecca, Kinder Pane Cioc, Certossa Bruschette al Rosmarino, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua). Cena: Prosciutto Cotto, Maionese, Crocchette di Patate, Salsa Barbecue, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Burro, Bistecca di Manzo, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Broccoli, Tre Mulini Crostini Dorati, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Pasa Bocas / Otros: Lindt Cioccolato, Milbona Skyr Fragola, Cioccolatino, Dietorelle Gelees, Caramella Dura, Conad Schiacciatine al Rosmarino, Banana. más...
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1958 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Ducharse - 30 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Sentado - 5 horas y 45 minutos, Tabata - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 5 minutos, Descansando - 9 horas y 14 minutos, Subir Escaleras - 6 minutos, Ballet - 15 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jamipas06
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