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75,40
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 32,91g | Prot: 52,69g | Carbh: 162,39g.
Desayuno: Café com Açúcar, Pastel Assado de Frango, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almuerzo: Abacate, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Máximo Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
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2098 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 22 minutos, Descansando - 16 horas y 32 minutos, Durmiendo - 7 horas, Saltar la Cuerda - 6 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de anapaular086
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