Diario de ernestopatorniti, 16 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2015
75,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2015:
1104 kcal Grasa: 41,78g | Prot: 65,76g | Carbh: 99,63g.   Desayuno: Tomates, Pan Integral, Hacendado Leche Omega 3, Café Espresso. Almuerzo: Hacendado Salmorejo, Galleta con Chispas de Chocolate, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Philadelphia Queso para Untar Light, Café Espresso, Hacendado Leche Omega 3, Mercadona Pan Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Buitoni Masa para Pizza Tradizionale, Galbani Mozzarella Cucina Speciale Pizza Mozzarella Cucina Galbani Speciale Pizza, Buitoni Ravioli Ricotta e Spinaci. más...
1849 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
peso estable

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