Diario de HappyShrek, 11 jul. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2011
58,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2011:
1460 kcal Grasa: 24,82g | Prot: 66,17g | Carbh: 253,90g.   Desayuno: raisin bread, oatmeal. Almuerzo: chicken, fuji apple, cherry, baby carrot, noodles. Cena: mushroom, cauliflower, beef, green pepper, chicken, vegetable soup. Pasa Bocas / Otros: jello, apple, honeydew, extra dessert delights gum, winterfresh gum, herbal tea. más...
2206 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 35 minutos, Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 1 hora y 25 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
Ganando 2,6 kg a la Semana

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