Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2023
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3318 kcal
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Grasa: 119,02g | Prot: 288,50g | Carbh: 292,46g.
Desayuno: Mangos, Senf, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Alnatura Zartbitter Reiswaffeln, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee. Almuerzo: Dulano Rindersaftschinken, Milbona Bio Körniger Frischkäse, REWE To Go Hirtensalat. Cena: Dulano Rindersaftschinken, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Wellmix Protein Riegel Vanille, Nautica Surimi in Garnelenform. Pasa Bocas / Otros: WellMix Protein Riegel Banane , Wellmix Protein Riegel Vanille, Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Raspberry (45g), WellMix Deluxe Strawberry, Wellmix Protein Riegel Vanille, Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Cookie Dough (45g), Hans Freitag Desiree Feine Waffelmischung, Tassimo Jacobs Cappuccino Classico. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Frank #23
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