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not much change, in actuallity I'm relieved. especially after being so bad this Monday at the l.a. county fair...
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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861 kcal
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Grasa: 38,17g | Prot: 37,13g | Carbh: 99,34g.
Desayuno: Sugar Free Apple & Cinnamon Instant Oatmeal, Cream Substitute (Powdered), No Calorie Sweetener Packets, Spring Water, Instant Coffee (made from Powdered). Almuerzo: Green Leaf Lettuce, Chicken Salad Spread, Whole Wheat Bread. Cena: chicken nuggets, cucumber. Pasa Bocas / Otros: dark chocolate. más...
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3189 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 5 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas. más...
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peso estable
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