Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2023
|
93 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2219 kcal
|
Grasa: 92,20g | Prot: 105,12g | Carbh: 237,30g.
Desayuno: Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Nougat Bits. Almuerzo: Hühnerfrikassee, Kartoffelecken, Iglo Fischstäbchen. Cena: Tomaten, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse, Wiesenhof Geflügelwurst, Arla Buko mit Skyr. Pasa Bocas / Otros: Eiswaffel, Gut & Günstig Schoko Hörnchen. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|