Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2015
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1679 kcal
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Grasa: 59,59g | Prot: 51,69g | Carbh: 233,58g.
Desayuno: Elite Rotwein Mousse, Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20 %, Nutella Nutella, Marmelade, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Mohnbrötchen, Weizenbrötchen. Almuerzo: Elite Rotwein Mousse, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butter, Ja! Fleischwurst. Cena: Türkische Pizza. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), Ja! Würfelzucker, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Stollen, Kinder Riegel (21g). más...
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2420 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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