Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2015
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102,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2491 kcal
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Grasa: 102,68g | Prot: 82,63g | Carbh: 303,23g.
Desayuno: Eggo Homestyle Waffles, Coffee, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, 1% Fat Milk. Almuerzo: Tofutti Tofutti Chocolate Cuties, Lean Cuisine Culinary Collection Deep Dish Spinach & Mushroom Pizza. Cena: Fresh & Easy Multi-Seed Flatbread Crackers, TGI Friday's Tuscan Spinach Dip, Jersey Mike's Buffalo Chicken Wrap. Pasa Bocas / Otros: Tofutti Chocolate Cuties. más...
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3788 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 10 minutos, Boxeo - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Descansando - 7 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de GogglesPaesano
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