Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2023
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1263 kcal
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Grasa: 36,36g | Prot: 43,54g | Carbh: 207,21g.
Desayuno: Coffee, Peanut Butter, Instant Oatmeal, Pilos 3,5% Milk. Almuerzo: Reduced Fat Latte Coffee. Cena: Sriracha Sriracha, Olive Oil, Bell Peppers, Cherry Tomatoes, Yellow Sweet Corn, Cucumber (with Peel), Red Onions, Buckwheat Groats, Breaded Chicken Patty or Nuggets, Potatoes and Vegetable (Frozen Meal). Pasa Bocas / Otros: Apple, Honey . más...
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2766 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 3 horas, Tabata - 55 minutos, Descansando - 12 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de polinskyyy
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