Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2015
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1790 kcal
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Grasa: 59,27g | Prot: 94,54g | Carbh: 151,43g.
Desayuno: Sliced Ham (Extra Lean), Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Grapefruit, Sweet Red Peppers, Sweet Onions, Whole Milk. Almuerzo: Mixed Salad Greens, Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries, Cherry Tomatoes, Chop't Avocado, Kraft Creamy Poppyseed Dressing, Sardines with Tomato-Based Sauce (Mixture). Cena: El Pollo Loco Chicken Tortilla Soup with Tortilla Strips (Regular). Pasa Bocas / Otros: Wegmans Cooked Shrimp, Beer, Klondike Chocolate Ice Cream Sandwich, Snak Club Raw Almonds. más...
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1898 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Arizonaed
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